保護力會隨著身體狀況隨之高低波動，
若是有睡眠不足或生活壓力大的狀況，
身體保護力可能逐漸下降。
保護力較低下的族群，
除了長輩與幼兒因老化或發展尚未完善的情況外，
多重慢性疾病患者以及特別在懷孕、生理期或更年期的女性族群，也要特別注意。
人體的保護力主要有三道防線：
1. ⚠️第一道：一棟房子最外層的鋼筋水泥、門窗，可以阻擋不好的東西進入體內；
2. ⚠️第二道：假如壞東西突破第一道防線，像家中的保全或火警警報系統、或家中貓、狗，受刺激引發反應去清除這些外來壞東西；
3. ⚠️第三道：每當新外來物入侵，身體會針對外來物進行識別登陸，當下次遭遇相同壞人可根據登陸資料，出動更菁英的保全保護身體，因菁英保全面對壞人具有辨識性與記憶性，可更有效即時打倒壞東西！
提升身體保護力的方法，
包含良好的作息與睡眠品質💤、
均衡的營養與適度運動💪、
且需戒除不良的生活習慣 (例如抽菸)🚬
營養成分的攝取也能提升身體保護力，
像是人體最外層物理屏障防護，
可選擇含有鋅、維生素B的食物；
若受到外來物刺激產生反應容易被多種疾病找上，
而維生素C能增強身體抗氧化能力、
有助於降低外來物刺激反應影響；
最後，攝取乳鐵蛋白、乳清蛋白等優質蛋白質，
可輔助調節體質、增強保護力
日常最好的營養攝取來源是天然飲食，
保持三餐均衡、
一天六大類食物多樣化攝取才是維持健康的第一要事。
若是工作忙碌、三餐營養不均衡的狀況，
可選擇複方成分的保健食品。
統一藥品的「利捷維複方有酵保護精華飲」，富含能量鋅、乳鐵蛋白、乳清蛋白、酵母萃取、
西印度櫻桃與刺果番荔枝發酵液等複方成分，有效率的補足所需的營養素，
同時從體外增加保護力、體內調節體質，
全方位的強化健康防線～
身體恰恰好的保護能力，
是促進健康重要的基石喔！
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**本文受統一藥品邀約參與試用活動，產品由統一藥品免費提供，心得內容為親自試用之體驗感想
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